Plan nutricional para perder grasa 

-Este producto incluye:

• Planificación en formato Excel (o foto de este según elección) detallando comidas, alimentos, distribución de macronutrientes, lo que debe tener tu plato, entre otras cosas.

• Variedad de alimentos para facilitar y poder llevar a cabo el plan sin complicaciones.

• Comidas  con alimentos saciantes para evitar el pasar hambre durante este periodo.

• Plan de entrenamiento para 4 o 5 días según elección

• Ejercicios de fuerza con fines de hipertrofia (ganar masa muscular) y fuerza.

• Ejercicios HIIT y aeróbicos continuos, enfocados en aumentar el gasto calórico y así facilitar la pérdida de grasa.

• Contarás con 2 videollamadas mensuales para solucionar alguna duda,  revisar ejecución de ejercicio, etc. 

• Duración aproximada 10 a 12 semanas. 

1. Al seleccionar ''Realizar Compra'' se te enviará a un formulario en donde te solicitaremos algunos datos. 

2. Una vez completado y enviado el formulario nos contactaremos por mensaje o correo electrónico (estar atento a spam) a los días siguientes. 

3. Allí se le enviará el CVU correspondiente para realizar el pago.

4. Recibirá la rutina a los 10 días hábiles de efectuar el pago.

5. Contará con nuestro dirección de correo electrónico y/o contacto en caso de dudas o reclamos posteriores al pago.