• Somos un equipo de asesoramiento on-line que potencia el desarrollo físico de cada tipo de persona en base a sus objetivos; ofreciendo planes de entrenamiento/nutricionales personalizados.

• Adaptamos cada plan a la especificidad de cada persona como su capacidad, disponibilidad, nivel, etc.

• En ZTraining entendemos que el mundo actual del ejercicio/fitness se mueve entre dos extremos:
  - Exceso de información contradictoria en redes que genera confusión.
  - Falta de atención y acompañamiento real en muchos gimnasios.

• Nuestro enfoque nace para ordenar, guiar y entrenar con criterio. Tomando control sobre la mayor cantidad de variables presentes en un entrenamiento

• Con nuestras planificaciones estarás seguro/a  de que lo que estás haciendo tiene criterio, fundamento y respaldo. Sabrás que no estás esforzándote para nada.

• Cubrimos variables que no son tenidas en cuenta en rutinas normales tales como: perfiles de resistencia, volumen óptimo, apalancamiento de cada grupo muscular, alineación de segmentos en diferentes ejercicios, ingestas los días que hay y no hay entreno, etc. 

• Aprenderás cómo entrenar de forma eficiente y cómo comer de acuerdo a tus objetivos.

• Las planificaciones no vienen solas, cuentan con beneficios adicionales, entre ellos consultas,  asesorías, solución a dudas vía mensaje o videollamada.

• Una vez que tengamos la videollamada, nos conozcamos y confirmemos que el servicio es el indicado para vos, comenzaremos a trabajar de la siguiente manera:

1. Recibís tus planificaciones.
Te enviaremos el producto correspondiente. Antes de comenzar, te recomendamos leer todo con tranquilidad y consultarnos cualquier duda para que empieces con total seguridad.

2. Hacemos un seguimiento de tu progreso.
A medida que vayas registrando tus avances, iremos analizando toda la información para evaluar cómo está respondiendo tu cuerpo y determinar si estamos en el camino correcto o si es necesario realizar algún ajuste.

3. Mantenemos un contacto constante.
Si vos o nosotros lo consideramos necesario, coordinaremos una videollamada semanal. Además, durante todo el proceso tendrás nuestro contacto para consultarnos cualquier duda que pueda surgir.

4. Evaluación de ejecuciones.
Durante el proceso te pediremos videos de algunos ejercicios para analizar tu ejecución. De esta forma podremos realizar correcciones y adaptar la técnica según tu biomecánica, proporciones corporales, perfil de resistencia y otros aspectos que influyen en un entrenamiento más eficiente.

5. Te explicamos el porqué de cada decisión.
Nada de lo que hacemos es al azar. Queremos que, además de obtener resultados, entiendas por qué aplicamos cada estrategia. Si en cualquier momento te surge una duda o querés saber el motivo de alguna indicación, podés preguntarnos con total confianza. Nuestro objetivo además de tu progreso es que aprendas durante todo el proceso.

6. Seguimiento físico (opcional).
Si lo deseás, podemos realizar un seguimiento de tu progreso mediante fotografías comparativas. Esto nos permite evaluar de forma más objetiva los cambios y tomar mejores decisiones a medida que avanzamos.